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压力:头发稀疏的原因

压力影响我们正常的毛发生长周期

正常人每天大约失去100头发。 当我们看到这个数字以及人头上有多少毛发(~150,000)时,这些毛发甚至都不明显,特别是因为我们也在毛发生长周期中生产毛发。

头发生长周期基本上是在头发发展时然后在某一点停止发展,然后在甚至更晚的时候完全脱落。

头发生命过程

科学上称为人类头发的“anagen”的发育阶段可持续两到六年。 在此期间,头发可以继续长大,直到最多六年,你的头发最终会自然脱落。 我们的头部和头发的不同部分也有不同的寿命。 当扩散到整个头部时,一些头发会持续比其他头发长,但在任何给定时间,估计的活跃发育毛发的数量大致为150,000。 在毛发生长初期(发育阶段)之后,头发进入称为“退行期”的科学术语,即毛囊在持续约三天的极短时间内开始收缩。 在退行期阶段之后有趣的是“休止期”,这基本上是在头发闲置并且什么都不做的时候。 然后,最后,“外生”是它退出时的科学术语。

由于压力导致头发稀疏

压力被认为会影响这种毛发生长顺序,由于发育阶段(“毛发生长期”)时间范围的变化而引起秃顶。 与头发在其自然毛发生长阶段生长相反,压力似乎使毛囊疲劳,导致一些毛发开始进入休息阶段(“退行期”)。 同时,这些毛发与其他毛发一起过早地落下,基本上使头皮上的毛发变薄。

女性稀疏的头发

妇女分娩后经常出现大规模脱落。 身体和荷尔蒙的变化会影响正常的头发生长过程,并可能导致 女性头发稀疏。 由于改变正常毛发生长周期阶段的激素变化,也可能发生妊娠后稀疏的毛发。 这被称为“Telogen Effluvium”并且主要发生在女性中,这是由于激素变化导致毛发周期改变。

Telogen Effluvium

Telogen Effluvium不仅受到荷尔蒙变化的影响,还有许多影响毛发生长周期的潜在因素,包括:严重的压力,体重减轻,药物和 不良饮食导致脱发.

任何可能导致身体不平衡或改变其正常操作方式的东西都可能导致脱发。

治疗

治疗休止期脱发 通常取决于决定是否会破坏正常的毛发生长周期。 例如,如果它是压力,使用方法来放松和冥想。 如果它的减肥确保你正在吃所有正确的食物来滋养你的身体。 等等。